Folgendes Anekdötchen soll dies verdeutlichen:

Immer, wenn Martin^*, das 1,80 m große 120 Kg-Schwergewicht bei uns mitradelt, dann denkt man sich insgeheim "naja - die ersten 100 Höhenmeter schafft er noch aber dann..." - doch weit gefehlt! Voller Elan wuchtet Martin seine 120 Kg auf das Mountainbike und riskiert dabei schon seinen ersten Platten. Und dann dampft er los. Die Erde zittert, und Martin schwitzt so stark, daß er eine kilometerlange Wasserspur hinter sich herzieht. Doch bisher hat er jeden noch so krassen Trail geschafft - und so manch schlanken Jüngling sauber abgehängt...

Das Idealgewicht, also ein BMI (Body Mass Index) von 22 ist sicher nicht ganz verkehrt aber auf keinen Fall zwingende Vorraussetzung für eine Bergtour. Doch man tut sich einfach etwas leichter, wenn der BMI nicht allzusehr davon abweicht, was wiederum die Freude an einer Bergtour steigert. Daher sollte der folgende BMI-Rechner auch nur einen groben Anhaltspunkt darstellen.